宁洱职中教材资料

职业学校

(一)与乡情挂钩，成为有钱人领袖

建校29年来，宁洱职中根据我县经济社会发展和产业调整情况，本着为地方经济发展服务的指导思想，以市场需求为导向，以“德技双兼”为人才培养模式，以农学、茶叶、茶艺、咖啡、医者、护理、水电、人才培养模式开设计算机应用、保安、旅游、营销、家电维修、农机运用与维修、机电、经济作物、服装制作、铁道车辆运用与检修等30多门专业，培养了5000人本校的毕业生都是深谙乡情，结合我县乡镇经济发展实际，运用所学知识和技能不断践行自己的人生梦想，成为一名有钱人，家乡的面貌正在悄然发生着变化，全县每个角落都留下了一系列职业高中生成长创业的足迹。[情况]1

小咖啡成就了大事业

王正春，男，1978年11月出生，现年34岁，猛先乡人。 1999年7月，毕业于宁洱职业高级中学(28班)咖啡种植专业。 是目前宁洱最大的私人咖啡种植户。(一)惊人业绩如今的王正春是宁洱的骄傲，宁洱的师生骄傲，创业者的榜样，个人成功的范例。

截至目前，他拥有咖啡加工厂1家，咖啡种植场(基地) 8个，龙眼种植基地1个，土鸡养殖基地1个(养殖土鸡2万余只)，基地种植面积共计2100多亩，累计投资400多万元。 已有200多户村民脱贫致富，常年使用农工500多人、短工1000多人。 王正春自豪地说，2010年咖啡销售额预计将突破1000万元以上。 2011年咖啡种植面积将再扩大1000多亩，以进一步规范咖啡深加工流程，延伸产业链，王正春的致富梦正在成为现实。)二)梦想破灭一个个惊人的数据，震惊了外行，羡慕了同行。 王正春的咖啡缘分从10年前就开始了。

1998年、1999年是宁洱栽培产业发展较大的一年，经过调研，县委、政府决定在宁洱县大规模发展咖啡栽培产业。 截至1999年底，全县咖啡种植面积达到51812亩规模，新的县级支柱产业正在崛起。 根据产业发展对人才的需求，宁洱工作期间办学及时跟进，1996年9月，学校开设了两个咖啡种植专业班。 全县咖啡产业的形成和发展，让王正春的人生与咖啡结下了不解之缘。 当时中考不及格的他，经亲友介绍，选择了宁洱咖啡种植专业，成为了一名普通的高中毕业生。 朴实沉稳、执拗果断的王正春每天如饥似渴地学习所有关于咖啡种植的专业知识，期望毕业后能成为一名出色的咖啡店工程师。1999年7月，踌躇满志的王正春顺利完成学业，开始了自己的职业生涯。 和所有求职者一样，他希望自己能找到稳定可靠的职业，然后好好努力，混出个人的样子，成为父母、老师的骄傲。 毕业后，他顺利地成为了边缘进料公司的员工。 在此期间，工作踏实、稳重、果断、专业基本功扎实，工作业绩突出，得到领导的赏识，得到同事的认可，在公司担任边缘咖啡场技术人员、场长、经理等职务平凡的工作岗位，让王正春学到了很多，特别是对咖啡栽培技术及其产业有了进一步的认识和了解，为他今后事业的发展奠定了良好的基础。在销售公司工作期间，凭借对咖啡种植事业的热爱和执着，他边工作边自学，通过努力顺利毕业于华南热带作物种植专业，获得了专业学位，实现了人生的升华。当他的人生轨迹平稳发展时，天有不测风云，1999年12月，宁洱遭遇了严重的霜霜灾。

此时是咖啡收获的季节，突然霜冻的天气使整个宁洱的气氛向另一个方向发展。 鲜红的咖啡果变成了黑色的苦果，四季常绿的咖啡树成了营养不良的“黄毛女郎”。 为了加热咖啡树，咖啡农们对着田头燃烧稻草加热咖啡苗，这也改变不了事态的进一步恶化。作为全国最大的咖啡种植基地，宁洱受到了沉重的打击。 仅宁洱县咖啡种植受灾面积就达14000多亩，冰冻新鲜水果2000多吨，仅中度冰冻需要种条处理的咖啡园经济损失就达5000多万元，总体损失难以估计。屋漏偏逢夜雨。 此时，咖啡国际市场也更加低迷，2000年国家咖啡市场价格大幅下降，从原来的每公斤17元降至8元，价格下降一半以上，扣除贷款利息和肥料，宁洱地区国营咖啡企业支付咖啡农户的水果费、劳务费无奈之下，咖啡田逐渐荒废，部分咖啡摊无法经营，整个宁洱地区变成了大面积的咖啡园。 受咖啡价格偏低的影响，咖啡意外地不种植，大家又做起了本职工作，靠养猪、种粮食为生。 虽然辛苦了十几年，但是回到解放前，现在想想还很害怕。据宁洱县资料显示，截至2003年10月，宁洱县荒废咖啡园面积达20000多亩。突如其来的天灾人祸，摧毁了刚刚步入职场的王正春的梦想，侧咖啡种植业也受到了重创。 对王正春来说，在国营的咖啡厂成为优秀的工程师已经不现实，也是不可能的。 天灾和人祸既是灾难，也是机会。(三)事业转机

“咖啡这东西，猪不吃，鸡不吃，鸭也不吃，卖给谁？ 比起种甘蔗，猪、鸡、鸭都吃，人也能吃。 最初，农民对咖啡的销路表示怀疑。 “”当时普洱市南屏镇党副书记叶钦说。那场自然灾害让宁洱备受打击，雀巢等咖啡收购方也在灾后立即做出调整，雀巢逐渐摆脱不堪重负的大型国有投资公司和中间商，开始与小农户直接对接。为了帮助农家恢复对咖啡栽培的信心，2002年雀巢公司做出了一个重大的决定，他们将不再依靠当地较大型的咖啡供应商、国营公司提供货源，直接将收购咖啡的工作连接到农户这个最终端，将中间商获取的利益返回给农户。

为了让这一"以小型农户合作为主"的咖啡收购模式成为可能，雀巢派往普洱指导农民种植咖啡的第四任外国专家杨迪迈坚持把雀巢办公室从昆明搬迁至普洱，以便直接收购当地小农的咖啡豆。到今天雀巢在普洱的供货方99%都是种植咖啡的农户，这一做法让很多当地的咖啡企业大为不解。 说到这里，也许我们会疑惑，为什么雀巢公司在天灾与人祸袭来的时候仍然对宁洱的咖啡情有独钟？这就很有必要认识和了解一下宁洱咖啡的品质。 经专家化验分析，宁洱咖啡因咖啡因、维生素、氨基酸等含量均达到或超过雀巢总部规定的标准，雀巢总部专家菲思勒曾感叹道"这真是世界第一流的咖啡"，这一感叹一度引起了当时《纽约时报》的关注 中国的咖啡98%在云南，而云南的咖啡60%在普洱，宁洱的小粒咖啡更是被咖啡专家评价为"其品牌是与世界最好的哥伦比亚小粒种咖啡相似的咖啡"。　　咖啡是一种被世界人民广泛接受的，具有提神醒脑，美容养颜，活血化瘀，降脂减肥等作用的大众饮品。宁洱境内所产的小粒咖啡因为质量上乘，是咖啡中的精品。随着其种植面积、技术的不断提高，产量增加，引来世界咖啡商的广泛关注：美国星巴克咖啡公司、买氏公司、卡夫食品、德国纽曼、意大利、法国、日本客商纷至沓来......，没有任何一个农产品能够这样吸引全球，没有任何一个农产品能够这样感动世界，只有咖啡，只有普洱的小粒咖啡！

　　雀巢公司对咖啡供应模式的及时调整，为一批对咖啡种植产业有着执着追求的年轻创业者提供了商机。王正春及时了解并抓住了这个机会。正当许多咖啡种植商认为宁洱咖啡的春天已不复存在的时候，王正春以新的视角和理性的眼光看待了宁洱目前咖啡产业的现状。他充满自信的认为，宁洱目前的咖啡产业现状，有自然因素的作用，更有人为因素的使然，前期由于人们对咖啡产业缺乏理性的认识和了解，激进与盲目的做法最终导致了这场灾难。这场灾难，正好对咖啡市场进行了一次重新的调整，之后市场信心会逐步恢复，价格会趋于正常和稳定。对于宁洱咖啡市场的春天，既要有信心，更需要等待。　　正是基于这样的认识和判断，王正春做出了决定自身命运的关键抉择。2005年他辞去了把边供销公司的工作，王正春事业的春天已悄然来临。　　（四）事业-成几何倍数增长

　　于是，2005年王正春通过银行贷款等多种渠道筹措资金，承包了宁洱老马菁咖啡场（约142亩）；2006年新开发了三道河咖啡场（约191亩）；2007年开宁洱第一家乖乖狗儿童用品专卖店；2009年新开发了新寨咖啡场（约400亩）、老孔寨咖啡场(约400亩)、老何寨咖啡场（约140亩）；2010年新开发了团结老桐寨咖啡场（约180亩）、团结田房咖啡场（约100亩）；2009年承包了宁洱财政咖啡场（约500亩），承包期12年。2010年购买龙眼种植基地180亩，并以种养为一体模式养殖生态土鸡2万余只；2010年新进精深咖啡加工设备1套，价值约24万元，开设了一个咖啡产品及咖啡器皿专卖店；2011年，打算进一步拓展咖啡种植基地约1000余亩，开发自主咖啡品牌两个，注册成立公司。进一步延伸咖啡种植-加工-销售一条龙产业链，增加产品附加值。　　在如此短暂的5年时间，王正春抓住机遇，迎来了人生事业的第一个高峰。事业从无到有，由小到大，成几何倍数增长，他也因此一跃成为宁洱最大的个体咖啡种植户。　　（五）带动一方群众脱贫致富

　　在与王正春交谈过程中，我们了解到，他的咖啡经营模式为：公司+农户+基地模式。截至目前，他的咖啡种植基地已拓展到2100亩，拥有咖啡加工厂1个，咖啡种植基地8个，水果基地1个，养殖基地1个。已带动200多户村民脱贫致富，户均年收入约2-3万元（纯收入），常年使用农工500余人，短工1000余人，成了宁洱带动群众脱贫致富的能手和标兵。 （六）展望未来 面对事业的成功，王正春很冷静，也很理智，随着事业的做大做强，不断面临着新的困难和挑战，但他已经变成成熟和老练，学会了如何去面对。

2011年他决定注册成立自己的公司，学会两条腿走路。一方面打响宁洱水湾寨咖啡和古镇咖啡两个品牌，走咖啡精加工和深加式的路子，增加产品的附加值，在家门口实现产品的升级。另一方面继续加强与雀巢等国际咖啡公司的合作，把事业继续做大做强。 瞻望未来，他充满信心。　　　　　　　　　（七）人生与感悟

当我们问及自身创业的经历与感受时，王正春告诉我们，机遇、兴趣、执着、果断、敢想敢做是他这几年创业最深刻的体会。

没有机遇就没有机会；没有兴趣就不可能有对事业的热爱；没有执着就不可能有坚持；没有果断就不可能把握机会；没有果敢就不可能有闯劲。他特别感谢职业教育，是宁洱职中为自己的事业做好了前期的铺垫，让他一路走来。 又是一年花开时，这花开让他憧憬着幸福与希望。

[案例]2

农村致富的带头人

王咏梅，女，哈尼族，宁洱勐先乡宣德村人，现年34岁。1992年9月入我校18班（农村综合专业）读书。读书期间，刻苦努力学习文化知识和专业知识，培养了良好的思想品德，成绩优秀，于1994年7月毕业。

教育信息化十四五规划

　　她所在的勐先乡宣德村，总人口3468人，25个自然村，17个村民小组，居住着15个民族，其中哈尼族占总人口的62%，是一个典型的哈尼族大村。1999年3月她从一名普通的农村妇女走到村干部的岗位上，同时兼任村调解主任。当时的宣德村群众思想还比较落后，文化素质比较低，生产力发展较缓慢，社会治安环境也不太好，因此，稳定社会治安、带群众脱贫致富的任务十分繁重，况且她自己家里情况也比较特殊，上有70多岁的老父老母，下有年幼无知的孩子，丈夫经常外出做生意，家庭琐事多数靠她来承担。面对这么多的困难和问题，她想"我生在哈尼山寨，长在哈尼山寨，我是哈尼人的女儿，同时是一名共产党员，唯有诚心实意地为老百姓做好事，办实事才真正对得起全村父老乡亲对她的期盼和重托。"为了改变村里的现状，她正确地处理好工作和家庭关系，积极带领群众扎实开展"四五"普法工作，开展创建"十星级文明户"、"文明村社"。同时，认真解决热点、难点问题，妥善处理各类矛盾、不断强化村、社、户三级治安联防体系建设，做到矛盾不升级、不上交、不激化，把各种矛盾和问题化解在萌芽状态中。通过开展普法工作，广大村民对学法、用法和依法办事的意识有了提高，增进了邻里和睦。在生产生活中遇到有争议的事情都能找组长和村委会解决，打架斗殴的少了，喝酒闹事的少了，不赡养和不尊老爱幼的人少了，体现了民族团结，邻里和睦的良好氛围。　　这一切，得到了乡党委、政府的充分肯定，得到了村民的好评，2001年11月，她被云南省司法厅，云南省人民调解协会评为"全省人民调解工作先进个人"。　　2004年8月，村老支书因病去逝，经乡党委走访村里的党员、群众，动员她担任村支部书记。一开始她心里很矛盾，作为副职协助好正职工作，无须承担更多责任和风险，要是担任"一把手"，必需统览全局，协调各方，压力很大。有的人对她说："一个女人，在家照顾好家庭就行了，"有的人说："一个月就那么点补贴，在家安心发展......"。然而，大多数村民的鼓励、支持和组织的信任，特别是前任老支书任劳任怨的工作精神，深深地鞭策和鼓励着她，作为受党培养教育的在村女干部，服从组织安排，听从组织召唤，使她义不容辞的挑起这一重担。　　（二）加强村级组织建设

　　她任村支书时，正赶上全省各级党组织在实施"云岭先锋"工程，对此，支部及时成立了领导小组，并制定出实施方案，同时，广泛开展宣传教育活动。村支部把党员、干部、团员青年的思想政治建设放在首位，在支部大会及村组会议上，对广大党员、团员青年进行多层次、多渠道、多形式的教育和培训，提高了班子成员的政治思想、科学文化、道德情操等方面的综合素质。她注重优秀干部的培养，在此期间，支部把年纪轻、文化高、能力强的党员群众及时充实到村、小组领导班子中。并制定党员目标管理制度，组织开展好"三会一课"制度，加强村组干部的政治理论学习，党组织定期开展活动及时研讨本村经济发展重大事项。认真开展批评与自我批评，对少数觉悟较差的党员进行批评帮助，表现好的党员给予表彰奖励，积极开展"创先争优"，确定地支部示范户，实行无职党员设岗定责，做到村两委班子党务公开、政务公开，并要求支委联系一户贫困户，要求全村党员积极献爱心，开展捐款捐物活动，积极开展群众科技培训，党支部组织实用技术培训20余场次，培训村民累计达3400余人，并邀请县农广校教师对我村部分青年进行再就业培训，有68位青年拿到了《就业合格证》书。劳动力转移47人搞团员科技水果园，调动了广大团员的科学种植积极性。全村90%的党员干部及70%的农民群众掌握了1至2门实用技术，为村经济发展奠定了坚实的基础，通过开展好支部的各项工作，充分发挥村党支部的战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，党支部的凝聚力和号召力不断增强，村上组织大小活动，党员群众一呼即应，踊跃参加，以村党支部为核心的村级基层组织建设明显加强。2006年、2007年，2006年6月，她被中国共产党云南省委员会授予全省"优秀共产党员"荣誉称号。　　（三）让农民的日子好起来　　为改变家乡的落后面貌，根据全村民族多，部分群众思想落后、文化素质偏低、依赖性强的现状，村两委会成员经过分析，了解村情、集思广益，提出了"山头种树、山腰种茶、坝子种蚕桑、家养肥猪"的经济发展思路，这当中，她经常到田间地头，给群众讲技术、做示范，要求群众按照要求种植管理。为了带动群众发展畜牧业，她用家里仅有的积蓄借款建盖了猪圈，购买了5头母猪，可因无管理技术，猪病死了。但是她并没有向困难和失败低头，在总结失败的经验教训的基础上，她又向亲朋好友借了2000元钱，再次购买了8头长白猪，她边养猪边看有关方面的书籍，不懂的到乡兽医站虚心向兽医技术员请教，做好猪的防病工作。经过5个月的精心喂养，8头肥猪出栏了，当一张张百元大钞拿在手心时，她眼睛湿润了，因为她终于成功了。从此，她养的仔猪肥猪出售的越来越多，夕日的贷款变为了现在的存款，她从实践中积累并掌握了养猪的实用技术，终于可以实现带领群众发展畜牧业来致富的愿望。为了使畜牧业真正成为村民增收致富的亮点来抓，她首先带领部份素质较高的哈尼妇女实行科学养猪。在养殖中，她时常深入农户，亲自教会他们掌握应用科学的养猪技术，还把家里的仔猪无偿送给没钱买仔猪的个别农户饲养，并为他们担保贷款购买建猪圈所需的材料及垫购猪饲料，在她和村两委班子的带动下，村民尝到了发展养殖业带来的甜头。目前，宣德村已成为全乡最大的养猪大村，仅2007年全村肥猪出栏5000多头，实现养猪收入600多万元，全村现有年出售肥猪在200头以上的养猪大户已有30户，畜牧业真正成了宣德村农民增收致富的好产业。　　在抓好畜牧业的同时，村两委班子深入全村25个村民小组进行调查摸底，苦口婆心地做群众的思想工作，引导他们种桑养蚕，发展茶叶种植等。如今有蚕桑350多亩，茶叶6000多亩，2007年全村种桑养蚕收入达28万元，茶叶产值300多万元，很多村民靠种茶、加工茶叶逐渐富裕起来。2007年全村经济共收入930万元，比2006年增100万元；人均经济纯收入1100元，比2006年增110元。90%的村民已安装上了程控电话，92%的已建好沼气，50%的村民已安装上太阳能，一些高档家用电器普遍进入农家，如今宣德村社会稳定，秩序井然，人民生活安居乐业，三个文明建设得到了协调发展。　　（四）挖掘弘扬哈尼文化

　　宣德村哈尼同胞纯朴善良、举止大方、热情好客、能歌善舞，但这些原始独特的民族民间文化资源至今无文字记载，一直未得到挖掘整理，若不及时抢救，就会逐渐流失。伟人说："民族的是世界的，世界的是民族的"。为了挖掘和拯救这些即将遗失的民族文化，她决心把挖掘弘扬哈尼文化作为促进民族村精神文明建设的一个"窗口"来抓，把蚌扎小组当作宣德村乃至勐先乡的民族文化示范"窗口"来打造。为收集整理民族文化的有关资料，她不辞辛劳地跑遍了全村11个哈尼民族山寨　，向当地哈尼族老人虚心请教，认真记录，通过收集整理，对哈尼族悠久的茶文化、烟草文化、酒文化及传统民间民族风土人情有了较清楚的认识，整理后的歌一遍又一遍的唱给哈尼族老艺人听，请老艺人帮修改，经过反复修改，终于整理出了最具哈尼族韵味的6首歌曲《迎宾曲》、《祝酒歌》、《采茶歌》、《纺线歌》、《敬茶歌》、，并收集了哈尼族祖祖辈辈积留下来的原始的民族工艺品，如纺线、织布机、水壶、竹帽、针线箩等，为宏扬哈尼文化奠定了坚实的基础。　　为了把蚌扎小组建成勐先乡民族文化示范村，村党支部、村委会为该小组村民出主意、想办法、设计示范村规划图，在没有资金的情况下，该怎么办？她拿出了自己家的3000元钱作垫金为小组买来了水泥，带领村民发扬自力更生，艰苦创业的精神，先后投工投劳4000余个，用沙石砌好长400米，高8米的村寨挡墙，建好了一条宽3米，长314米的文明路基，引起了县委、政府、乡党委、政府及有关部门的高度重视和大力支持，同时给予打造蚌扎文化急需的资金和物资，极大的鼓舞了蚌扎人民的信心和斗志，现蚌扎组被列为"民族团结示范村"和"新农村建设示范点"，这将有利于促进哈尼山寨的发展。她被云南省妇女联合会评为云南省2006年"三八"红旗手暨新农村建设女带头人。　　（五）努力建设社会主义新农村　　近年来，她从实际出发，从最广大村民的利益出发，根据省、市、县党代会精神和按照"一乡一业、一村一品"的发展思路引导农民进行产业结构调整，全力发展茶产业，大部分农户已经从茶叶种植、加工中受益，村里连片茶园种植已成为全乡典型的示范村，村民60%的收入来源于茶叶种植，茶产业的发展直接促进社会主义新农村建设，加快了基础设施和家园建设的步伐，农户靠"一事一议"筹资修建公益事业的积极性高涨，通路、通电、通水、通讯等生产生活条件不断改善，生活质量不断提高，村民以"一池三改"为主要内容的生态家园建设，积极建设沼气池，建家园、改厕所、改厩，"猪一池一茶"的生态家园模式已逐步形成，为推进新农村建设打下坚实的基础。　　同时，以打造蚌扎哈尼文化为突破口，通过以点带面，多方面协调，争取项目资金，建成90多万元的宣德村集贸市场，12万元的村集体经济，争取到上宣德小组15万元的整村推进项目，6个小组的人畜饮水项目，公益事业的发展给村的经济发展增加新的活力，为加快社会主义新农村建设作出了积极的贡献。

　　她从一名普通的妇女成为一名村干部，从村干部成为一名村党支部书记，锻炼了意志，陶冶了情操，坚定了全心全意为人民服务的信心，在工作上积累了经验，在实践中增长了见识，为百姓办事，为村民排忧解难。她说："虽然做农村工作要有牺牲，没有大的回报，但是我心甘情愿，乐在其中，同时也感受到了奋斗的乐趣，无论是作为一名党员还是一名支部书记，我在今后的工作中会继续发扬成绩，克服困难，让自己的青春在实干中闪光。"　　王咏梅同学由一名普通职高生成长为农村致富的带头人，靠的是大公无私的思想品德，靠的是对家乡、对人民的无限热爱。她的事迹是每一个职中人学习的榜样。　　

（二）勤俭节约，学会理财 课件（三）规划人生、深入人生

近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？中职生在进行职业生涯规划时应该把握以下几个方面的要点： 一、全面了解自我。 在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。 在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。 在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。 总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。 二、确定职业目标。

中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位--确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。

当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？ 那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。 确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。 只有"知己"--全面了解自我，"知彼"--了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。 三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过："要向大的目标走去，就得从小的目标开始。"远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。 对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说："千里之行，始于足下"，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点： 1、目标必须是"跳一跳"才能获得。 "跳一跳"，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从"跳一跳"就能达到目标开始。 2、目标要切合实际。 阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。

天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。 中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。 3、目标要具体、明确。 阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

教育信息化管理系统

《中职生职业生涯规划书的一般格式》 1、封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 2、扉页 姓名：性别：

年龄：X X 岁

籍贯：X X 省XX市/县所在学校及学院：XX学校班级及专业：XX级XX专业 学号：联系地址：邮箱： 联系电话：

E-mail：3、目录 总论（引言）第一章 认识自我1、个人基本情况2、职业兴趣3、职业能力及适应性4、个人特质5、职业价值观6、胜任能力自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析1、家庭环境分析

2、学校环境分析3、社会环境分析4、职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1、职业目标的确定

2、职业目标的分解与组合第四章 具体执行计划1、评估的内容2、评估的时间3、规划调整的原则结束语（四） 规范学生行为，养成良好行为习惯

针对职高生源文化素质普遍较低，行为习惯较差的现状。宁洱职中依据《中学生守册》拟定了《宁洱职中学生日常行为规范》、《宁洱职中学生一日常规》、《宁洱职中学生生活常规》、《宁洱职中安全管理条例》、《宁洱职中违纪处分条例》、《宁洱职中学生请假制度》、《宁洱职中住校生条例》、《宁洱职中宿舍内务卫生细则》、《宁洱职中操行评分细则》、《宁洱职中作息时间表》、《宁洱职中手机管理办法》、《宁洱职中课堂常规》、《宁洱职中作息制度》、《宁洱职中门卫制度》、《宁洱职中走读生管理条例》等制度、条例。从规范职高生的日常行为入手，建立健全各项管理措施和制度，使各项管理工作逐步走向制度化，培养我校职高生养成良好的行为习惯。为明确校方与家长的权责关系，我校新生入学后须签订《走读生协议书》、《安全事故协议书》、《交通安全协议书》各一式二份。[附]

《宁洱职中日常行为规范》一、自尊自爱，注重仪表

1．维护国家荣誉。尊敬国旗、国徽，会唱国歌；升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼。2．坐、立、行、读书、写字姿势正确。3．穿戴整洁、朴素大方。头发干净整齐，不烫发、染发、化妆、佩戴首饰。男生不留长发，女生不穿高跟鞋。4．养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、乱扔废弃物。不吸烟、喝酒。

5．举止文明。不打架骂人、说脏话。不赌博，不参加封建迷信活动。6．情趣健康。不看色情、凶杀、迷信的书刊、影视片，不唱不健康歌曲。7．不进营业性舞厅、营业性电子游戏厅、网吧、酒吧和音乐茶座等不适宜中学生活动的场所。8．爱惜名誉，拾金不昧，不受利诱，不失人格。二、真诚友爱，礼貌待人

9．要讲普通话。使用礼貌用语。讲话注意场合，态度和蔼。

10．尊重他人的人格、宗教信仰和民族习惯。谦恭礼让，敬老爱幼，尊重妇女，帮助残疾人。遇见外宾，以礼相待，不卑不亢。11．尊重教职工，见面行礼或主动问候。回答师长问话要起立，接受递送物品时要起立并用双手。给老师提意见态度诚恳。12．同学之间团结互助，正常交往，真诚相待，不叫侮辱性绰号，不欺侮同学，发生矛盾多做自我批评。13．待客热情，起立迎送。邻里有困难时，主动关心、帮助。14．未经允许不进入他人房间、动用他人物品、看他人信件和日记等。15．不随意打断别人的讲话、打扰他人学习工作和休息，妨碍别人要道歉。

16．惜时守信。答应别人的事要按时做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。珍惜时光。三、遵规守纪，勤奋学习

17．按时到校，上课前准备好学习用品。上、下课时，起立向老师致敬。下课时，请老师先行。18．上课专心听讲，勇于提出问题，敢于发表自己的见解，积极回答老师的提问。19．认真预习、复习，按时独立完成作业。考试不作弊。合理安排课余生活。20．积极参加团队活动和学校、班级组织的文体活动、劳动和社会实践活动。21．认真值日，保持教室、校园整洁优美。保持图书馆、阅览室的安静。不在教室和楼道内追逐喧哗。22．爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处涂抹乱刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。23．参加各种集会准时到达，不做与会议无关的事。24．遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。四、勤劳俭朴，孝敬父母

25．生活有规律，按时作息。

26．学会料理个人生活、自己的衣物用品收放整齐。

27．主动承担收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具和打扫楼道、庭院等力所能及的家务劳动和公益劳动。28．生活节俭，不摆阔气，不乱花钱。

29．尊重父母意见和教导，经常把生活、学习、思想情况告诉父母。30．外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿。31．尊敬体贴帮助父母、祖父母、外祖父母，关心照顾长辈和兄弟姐妹。32．对长辈有意见，有礼貌地提出，不耍脾气，不顶撞。五、严于律已，遵守公德33．遵守交通法规，不违章骑车，过马路走人行横道。

34．乘公共汽车、船主动购票，给老、幼、病、残、孕妇及师长让路、让座，不争抢座位。35．遵守公共秩序，购票购物按顺序，对营业人员有礼貌。36．爱护公用设施、文物古迹。爱惜庄稼、花草、树木。保护有益动物和环境。37．参观游览守秩序，瞻仰烈士陵墓保持肃穆。38．观看演出和比赛，做文明观众，不起哄滋扰，结束时鼓掌致意。39．尊重外地人，遇有问路，认真指引。40．见义勇为，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。《宁洱职中学生安全管理条例》

1、学生要树立"时时讲安全，事事讲安全"的意识。

2、加强现金、贵重物品、有效证件(卡)的妥善保管，不得将自设密码(记号)告知他人，如若丢失，立即到相关部门挂失。 3、现金数量较大时，请存入银行。教室、寝室内不存放现金。

4、参加劳动、实验、实习活动、体育锻炼要严格按照指导教师的要求进行，防止意外事故发生，遵守操作规定，违反操作规程，造成事故，后果自负。5、班级组织学生外出活动必须经教育处同意，报主管领导批准后方可出行。外出郊游、野炊时，必须按班主任老师或带队老师的要求做。6、严禁翻越围墙或攀爬可能引发事故的物体(如栏杆、窗台、树木等)。

8、与人发生纠纷时，请按程序处理，切勿冒然行事，故意扩大事态； 看见他人发生纠纷时，更不能"火上烧油"。 9、不得隐匿、私拆他人信件、邮包，不得揭露他人隐私或用过激语言(行为)激怒他人。10、不准留宿外来人员。

111111、不得用蜡烛照明，不得乱拉电线私接家电用品。12、懂得用药常识，服药或养伤期问，必须按医生要求做。13、不得与带有传染性病原菌的人员频繁接触和共用日用品。 14、严禁偷盗、敲诈勒索、强占他人财物，情节严重查交司法部门处理。 15、不得窝藏犯罪嫌疑(严重违纪)人员或代其保管、转移、销毁赃物。16、严禁参与非法组织或社团，不得参与或组织"同乡会"。17、男女生不得互串寝室，造成较坏影响者受纪律处分。18、、严禁故意拨打"110"、"119"、"120"、122"等专用电话报假案或开玩笑。19、如有不安全事故发生，应立即控制事态，并及时报告教育处、保卫处。 20、学生要遵守国家法律法规，不得扰乱社会秩序和教学秩序

21、在校内发生的事件，须首先在内部处理，在校外发生的事件，当事人或目击者应根据事件管辖范围内打通相关电话后，再报告学校保卫处。22、凡不听教育、劝阻，造成伤亡事故者，后果自负，并给予一定的纪律处分。23、违反以上规定者，根据学校学生违纪处分条例、治安管理处罚条例以及相应法律法规进行处理。