单手肩上投篮的技术要领
高职
单手投篮的技术要领动作要领：右手手指自然分开，手掌空出，指根以上部分持球。
智慧校园教务系统
前臂接近垂直于地面，双脚前后或左右张开，双脚稍微弯曲，重心落在双脚上。 投篮时，眼瞄准点，下肢着地发力，肘部前抬手臂，手腕下压，食指和中指拨球，通过要求：全身用力连贯、协调，球拍弧度高容易犯错误：肘关节不能充分抬高，手腕过度向后弯曲，出球时手腕没有按下，搅动球的手指错误，全身用力配合步伐。提升教学质量
纠正方法：反复原地双手弹起，单手摸蓝板； 跳着碰蓝板； 强调不收腹和不收腿。