SET技术要点
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专科治疗传统治疗应对/激励稳定性训练神经肌肉训练力量训练-合上锁链-切断链子耐力训练家庭训练团队训练随访理疗
在悬吊训练中很强调调运动的本质
运动在稳定关节的基础上合理分布应力，中在中枢系统复杂精确的控制下，通过肌肉协同工作，达到肢体和躯干的活动。运动是中枢神经系统控制下的高度复杂的行为
稳定是运动和功能的前提条件
打开链(Open Kinetic Chain，OKC ) ) )。定义：远端肢体较重或远端不固定开链运动强调单个肌群的训练，激活主动肌和协同肌左髋关节内收
关闭链(Closed kinetic chain，CKC ) )。:定义远端肢体支撑部分(整体重量)或远端固定链闭运动主要训练该关节的主动肌和拮抗肌，并运动链上的其他肌群
右髋关节内收
reestablishmentofneuromuscularcontrolisbestattainedwithacombinationofactivitiesinbothopenandclosedkineticchains通过将开链运动和封闭运动相结合，可以最有效地重建神肌肉控制能力Lephart SM，Henry TJ: The physiologicalbasisforopenandclosedkineticchain
rehabilitationfortheupperextremity.js portrehab1:71-87和1996运动链钥匙链
人体的几个部分通过关节以一定的顺序相连，称为运动链
from : Myers TM.anatomy trains.Edinburgh :Churchill Livingstone 2001，p. 157“The longitudinal muscle sling”纵肌链骶结节韧带股二头肌腓骨长肌
深部纵向系统
腓骨肌股二头肌骶结节韧带竖脊肌及其筋膜背阔肌胸腰筋膜臀大肌
Vleeming A，Mooney V，Dorman T，Snijders C，Stoeckart R(Eds ).movementstabilitylowbackpain.ChurchillLivingstone，New York 1979. p. 63latissimus dorsigluteus maximus即时跟踪
biceps femorissacroiliac joint辅助灯光“The oblique muscle sling”背阔肌臀大肌
髂骨x光斜肌链后斜系统组成臀大肌
对侧背阔肌肌绳前方斜系统组成大腿内收肌腹内斜肌
对侧腹外斜肌前方腹部筋膜肌绳侧向系统组成
臀大肌臀大肌同侧内收肌肌绳
侧方系统的功能肌绳弱链接定义：
引起肌肉骨骼系统的功能障碍生物力学连锁的缺陷。这些缺陷可以是弱化之神由肌肉控制，减弱的稳定性和肌肉和恐惧的逃避弱链接
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进行弱链路测试时
1 .从能够正确完成测试的水平开始2 .逐渐增加测试难度，直至患者不能正常完成3 .记录此水平作为复测参考神经肌肉激活技术
neuromuscular活动(Neurac )是高水平的神经
刺激肌肉是以活化为目的的肌肉组织。Neurac的定义Neurac
使用悬挂训练系统进行一对一治疗悬吊训练系统使用完成弱链路测试或中立位坚持时间测试从比弱链接低的难度开始同样的手臂，更小更灵活的支持高水平
x 4-6次重复或持续时间增加每个组增加负载(如果可能)神经肌肉刺激闭链运动
不稳定支撑面振动
用语言激励集中注意力活跃肌肉重点是中枢招募没有痛苦
这是使用悬吊训练系统的高水平神经肌肉刺激，目的激活肌肉组织。Neurac技术修正弱链路
用于测试、培训和重复测试的相同步骤从低于出现弱链接的难度开始方法2 -长时间保持
特别是对颈椎腰椎训练强调调整脊柱前凸，轻度减少当患者显示：时1 )出现疲劳2 )需要休息
测量这种情况发生的时间只有：重复这个步骤1 )坚持的时间延长2 )不引起疼痛3 )动作正确方法1-重复少(4-6)、高负荷各组训练期间休息30秒各组训练负荷逐步提高。只有：重复这个步骤1 )这个训练的难度可以升级。2 )不引起疼痛
3 )动作正确重复试验背带的正确使用方法
吊点轴向吊头端吊尾端吊外侧吊内侧吊中立位吊吊点轴向悬架
平面路径移动
on the horizontal plane。在移动中directions without the图形效率。
Slight compression inthejoint(dependingontherope’s length )。吊点)。h
信息化教育
Negative weight throughout移动路径。资源备份到开始位置。
Compression effect in the关节。不正确的范围移动。
存储处理器h尾端吊
连接器路径of移动。资源增量
throughout the path of移动。无效权重后退开始位置。精简
effect in the joint只读范围移动。
存储处理器h
外侧悬挂在网站上移动世界持续点。不正确的响应从移动向外移动持续点。Oblique plane of移动读我已合并移动。h
存储处理器内侧悬吊在网站上移动世界持续点。不正确的响应从移动向外移动持续点。Oblique plane of移动读我已合并移动。存储处理器h
中立位悬吊
连接器路径of移动。(dependingontherope’s )长度)。在网站上移动后备份开始位置。
Neither compression nor联合声明。稳定支持。h
SP SP加强本领加强本领
封锁运动的等级降低难度：用弹性绳缩短力气调节吊点调节背带的身体位置调节背带的高度提高难度：放大手臂调节吊点调节背带的身体位置调节背带的高度使用更不稳定的平面合上锁链运动的难度是渐进的弹性绳