学生的行为习惯掌握教育内容细则
大专
1、尊敬国旗、国徽，唱国歌、升国旗、奏国歌时肃立，摘帽，环视，少先队员行队礼。 唱国歌时神态庄重，音调准确，声音洪亮。 听国旗下的演讲时要集中精力，及时适度鼓掌。2、尊敬老师，见面行礼，主动问候，离校时主动与老师见面。3、进入老师办公室时要叫报告或敲门，得到许可后才能进入，主动向办公室内的老师问好。4、和老师说话时，要站在正确的姿势，用眼睛注视，不要随便打断老师的话。5、团结同学，不说坏话，不吵架，也不叫绰号。 对残疾同学不笑，积极帮助。6、不要随便翻别人的东西。 需要借同学的东西。 必须征得同意。 用完后马上还给你。 捡到的东西必须还给失主或者交给学校。7、下课起立，双手自然下垂，向老师行注目礼，问好(或老师再见。8、尊重老师的劳动，认真听讲。 发言时先举对方在得到老师许可后发言，不打断别人的发言。
9、出入教室不拥挤。 在走廊里走的时候，请安静地慢慢往右靠。10、室内外不追不闹。 大声喧哗。 开展有意义的活动，必须讲究秩序，懂得谦虚。(二家庭礼仪1、爱爸爸、妈妈和其他家人，对父母和长辈不要直呼“你”。2、听从父母长辈的教诲，不任性，与长辈意见不同时多沟通。3、进入长辈房间要先敲门，出门要和家人道别，放学回家后要自觉地和家人打招呼。
4、吃饭时先请长辈坐下，大家动筷子再动筷子。 咳嗽或打喷嚏时，不要对准餐桌或其他人。 饭后，对长辈说：“谢谢。 谢谢您的款待！ ”5、客人来家里的话，会主动打招呼打招呼。(三)社会礼仪
1、礼貌用语如“拜托你了，你好，谢谢你，对不起，没关系，再见”。2、接电话时使用文明语言。3、外出活动遵守秩序，需要购票的自主购票。4、看演出时，不迟到、不早退、不随便走。5、爱护公物，不折花，不践踏草坪，不穿越绿化带，不乱丢垃圾，能及时捡拾纸屑垃圾。第二学期(3-4年级)(一学校礼仪
1、参加升旗仪式，着装整洁，少先队员戴红领巾。
2、脱帽肃立，立正对着旗杆方向，不准说话、行走或做其他动作。3、升国旗奏国歌时，向国旗行队礼或注目礼，待国旗升到杆顶。4、唱国歌时站好，目视前方，神态庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。 听国旗下的演讲时要集中精力，及时适度鼓掌。5、下课后，起立向老师行礼。6、尊重老师的劳动，认真听课。 上课时首先举手。 发言时，口齿清晰，声音适中。7、不要追着楼梯里、楼梯间的喧闹，安静地慢慢往右靠。8、不在室内追逐打闹，不大声喧哗。 开展有意义的活动，在活动中讲秩序，了解谦虚，不干扰其他同学的活动。9、同学之间团结友爱，互相帮助。 不欺弱者，坚持“让利”。10、乐于与人合作，能听取他人合理意见，不固执己见。11、需要借同学的东西。 必须得到同意。 用完后马上还给你。12、学校来客人时，主动问候，为客人指路。13、进入老师办公室时要叫报告或敲门，得到许可后才能进入，主动向办公室内的老师问好。14、和老师说话时，站姿和坐姿要端庄，眼睛盯着老师，虚心接受教诲。(二家庭礼仪1、体谅父母长辈，对父母长辈不要直呼“你”。2、听从父母长辈的教诲，不任性，与长辈意见不同时多沟通。
3、自己离开(回家的时候，和父母打招呼。 看到父母离开家，主动打招呼，把东西交给他们。4、在家帮助父母做好事。
5、吃饭时先请长辈就座，大家动筷子时动筷子，自己给长辈盛饭上菜。 咳嗽或打喷嚏时，不要对准餐桌或其他人。6、客人来家里时，要礼貌地招待客人。 大人谈话时，不要随便插嘴。(三)社会礼仪
1、礼貌用语如“拜托你了，你好，谢谢你，对不起，没关系，再见”。2、与邻里友好相处，有困难积极帮助。3、写信时，要使用正确的书信格式，使用礼貌的语言。
4、乘坐公交等交通工具时，在站台等车，按顺序先下后上。 他看穿了男女老少生病怀孕的事实，以及抱着宝宝的乘客主动让座的事实。5、公共场所不要大声喧哗，将垃圾放入指定垃圾桶，保持清洁。6、看演出时，做文明观众。7、不在建筑物和文物上涂画。
8、尊重他人，见外宾有礼貌，不围观跟踪。第三学期(5-6年级(一学校礼仪
1、参加升旗仪式，着装整洁，少先队员戴红领巾。
2、脱帽肃立，立正对着旗杆方向，不准说话、行走或做其他动作。3、升国旗奏国歌时，向国旗行队礼或注目礼，待国旗升到杆顶。4、唱国歌时站好，目视前方，神态庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。 听国旗下的演讲时要集中精力，及时适度鼓掌。5、下课后，起立向老师行礼。
6、尊重老师的劳动，认真听课。 善于在课堂上自主、合作、交流学习，勇于发表自己的见解。7、不要在室内追逐喧哗，不要大声喧哗。 玩游戏或运动时，谦让同学。8、同学之间团结友爱，互相帮助。 不欺弱者，坚持“让利”。9、自己说话、实事求是，诚实热情。10、乐于与人合作，能听取他人合理意见，不固执己见。11、需要借同学的东西。 必须得到同意。 用完后马上还给你。
12、和老师说话话时,适时适度地与老师交流,虚心接受指教。与老师意见有分歧时,以尊敬的态度,主动与老师交换意见。 13、尊重老师,不在背后议论老师。 (二家庭礼仪
1、关心、体贴父母长辈,在家里主动做一些力所能及的事情。 2、听从父母长辈的教导,不任性,与长辈意见不同时要多沟通。 3、自己离(归家时,向家长打招呼。见家 长离(归家,主动打招呼,递接物品。
4、就餐时先请长辈入座,大家起筷时才能动筷,主动给长辈盛饭进菜。咳嗽、打喷嚏时,不要面向餐桌或其他人。用餐时尽量不交谈。 5、有客人来家时要有礼貌地招待客人。大人在谈话时,不要随便插话。 (三社会礼仪
1、会使用"请、您、您好、谢谢、对不起,没关系、再见"等礼貌用语。
2、与人交谈时,态度诚恳,语言谦逊,声音适度,举止大方,眼睛凝视对方,认真聆听对方的讲话。 3、答应别人的事,要努力做到;凡是办不到或不该答应的事,不随便答应别人;情况发生变化时,应及时解释,求得别人的谅解。 4、网络联系时,要文明。 5、乘坐公共汽车等交通工具时,要在站台上候车,按顺序先下后上。看出老幼病残孕和怀抱婴儿的乘客主动让座。 6、外出遵守公共秩序,保护公共环境。
7、观看演出时,不起哄,不鼓倒掌。
8、保护文物古迹,不在建筑物和文物古迹上涂抹刻画。 9、尊重他人,遇到外宾要有礼貌,不围观尾随。 10、着装要符合年龄特点和学生身份,整洁大方。 二、遵规守纪方面 第一学段(1-2年级 (一学校纪律
1、遵守《中小学生守则》及《小学生日常行为规范》,了解《未成年人保护法》、《义务教育法》。 2、按时上学,不迟到、不早退、不逃学,有病有事要请假。按时离校,按时回家。 3、遵守课堂纪律,遵守考试规则。 4、参加各种集会准时到达,不做与会议无关的事。集合站队要快、静、齐,听从口令。 5、不在教室和楼道内追逐喧哗,不打架、不骂人。
6、游戏时自觉遵守规则。
7、爱惜粮食,节约水电,服从管理。 (二社会规则 1、自觉遵守基本的交通规则。
2、爱护环境,爱护公用设施,不在建筑物和文物古迹上涂抹刻画。 4、遵守公共秩序,在公共场所不拥挤、不喧哗。 第二学段(3-4年级 (一学校纪律
1、遵守《中小学生守则》及《小学生日常行为规范》,了解《未成年人保护法》、《义务教育法》。 2、按时上学,不迟到、不早退、不逃学,有病有事要请假。放学按时回家。 3、按时佩戴红领巾,保持红领巾的整洁。 4、自觉遵守课堂纪律,自觉遵守考试规则。
5、参加各种集会准时到达,不做与会议无关的事。集合站队要快、静、齐,听从口令。 6、到学校图书馆、德育室等场所活动要保持安静。 7、不在教室和楼道内追逐喧哗。游戏时自觉遵守规则,不打架、不骂人。 8、爱惜粮食,节约水电,服从管理。
教学资源库
5、看有益图书、报刊、录像,不登录内容不健康的网站。 6、不吸烟、不喝酒、不赌博,不参加封建迷信活动。 7、不到游戏厅等未成年人禁止入内的地方娱乐。 8、不私拆、偷看他人信件。 9、遇到坏人坏事要主动报告 第三学段(5-6年级 (一学校纪律
1、遵守《中小学生守则》及《小学生日常行为规范》,了解《未成年人保护法》、《义务教育法》。 2、按时上学,不迟到、不早退、不逃学,有病有事要请假。 3、按时佩戴红领巾,保持红领巾的整洁。 4、自觉遵守课堂纪律,遵守考试规则。
5、参加各种集会准时到达,不做与会议无关的事,集合站队要快、静、齐,听从口令。 6、不在教室和楼道内追逐喧哗,不打架、不骂人。游戏时,遵守规则。 7、按时离校,按时回家。 (二社会规则
1、遵守《交通管理规则》、《环境保护法》、《文物保护法》等相关法律、法规。 2、爱护公用设施。如:信报亭、候车亭、电话亭等。 3、保护有益动物。 4、遵守公共秩序。
5、看有益图书、报刊、录像,不登录内容不健康的网站。 6、不吸烟、不喝酒、不赌博,不参加封建迷信活动。 7、不到游戏厅等未成年人禁止入内的地方娱乐。 8、不私拆、偷看他人信件。 9、遇到坏人坏事要主动报告 三、学习方面
第一学段(1-2年级
1、课前准备好学习用品,做好上课准备。 2、每天坚持预习。
3、每天独立、按时完成作业,不马虎,不敷衍。 4、专心听讲,不做与课堂无关的事。 5、积极参与讨论,主动思考、发言。 6、虚心向老师、同学请教。 7、以平和心态参加考试,不紧张,发挥最佳水平。 8、喜欢阅读,感受阅读的乐趣。
9、诵读儿歌、童谣和浅近的古诗,展开想像,获得初步的情感体验,感受语言的优美。背诵优秀诗文50篇。 10、对写话感兴趣,写出自己对周围事物的认识和感想。在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语。 11、认真学习普通话,与同学、老师、家长交流时会用普通话。 12、养成良好的写字习惯。了解汉字基本知识,能把铅笔字写的规范、端正、整洁。 13、树立"我能行"的意识。
14、合理安排时间,在家长、老师的帮助下,制定学习作息时间表,并严格执行。 15、做事不拖拉,今日事,今日毕。
16、注意使用正确的读书、写字姿势,做到头正、肩平、身不歪和三个一,即:手离笔尖一寸;胸离桌子一拳;眼离书本一尺。 17、不在过强或过弱的灯光下读书,不在移动的车上读书,不躺着看书。 第二学段(3-4年级
1、每天坚持课前预习,课后复习。
2、每天独立、按时完成作业,书写工整。养成写完作业检查改正的好习惯。 3、专心听讲,做到身到、眼到、口到、手到、心到,不做与课堂无关的事。 4、主动质疑。积极参与讨论,主动思考、发言。 5、正确看待自己,了解自己的学习情况。制定一个略高于自己现状的学习目标。 6、测验、考试时,要实事求是,不作弊。
7、经常读书、看报。诵读优秀诗文,注意在诵读过程中体验情感,领悟内容。背诵优秀诗文50篇(段。 8、掌握一定的背诵方法,如:情境背诵法、理解背诵法、分段背诵法等。 9、留心观察周围事物,能提出学习和生活中的问题。 10、与同学有目的地搜集资料,共同讨论。 11、留心周围事物,乐于书面表达。能不拘于形式地写下见闻、感受和想象,注意表现自己觉得新奇的、 有趣或印象最深、最受感动的内容。
12、能用简单书信和便条进行书面交流。 13、开始摘抄语言材料,特别是有新鲜感的词句。
14、能使用硬笔熟练地书写正楷字。学习用毛笔临摹正楷字,写正楷字。会用标准的普通话与人交流。 15、勇于提出不同看法。能从多角度看问题,用多种方法解决问题。 16、树立"我能行"的意识。遇到自己解决不了的问题时,要经过自己的独立思考,再去请教他人。 17、合理安排时间,做到有张有弛,劳逸结合。 18、充分利用零散时间。做事不拖拉,今日事,今日毕。 19、注意使用正确的读书、写字姿势。
20、不同学科交替进行学习,避免疲劳,提高学习效率。 第三学段(5-6年级
1、每天坚持课前预习,课后复习,用一定的方法将所学知识归类整理。 2、每天独立、按时完成作业,书写工整。写完作业认真检查、验证。 3、专心听讲,做到身到、眼到、口到、手到、 心到,不做与课堂无关的事。
4、主动质疑。积极参与讨论,主动思考、发言。
5、正确看待自己,了解自己的学习情况。制定一个略高于自己现状的学习目标。 6、测验、考试时,要实事求是,不作弊。
7、经常读书、看报。诵读优秀诗文,注意通过诗文的声调、节奏等体味作品的内容和情感。背诵优秀诗文60篇(段。 8、掌握一定的背诵方法,如:情境背诵法、理解背诵法、分段背诵法等。能将背诵的素材运用到自己的写作之中。 9、留心观察周围事物,能提出学习和生活中的问题。 10、与同学有目的地搜集资料,共同讨论,并尝试写简单的研究报告。 11、能写简单的记实作文和想象作文,内容具体,感情真实。学写读书笔记和常见应用文。 12、摘抄感兴趣的片段,用完整的话批注。 13、在用钢笔熟练地书写正楷字的基础上,进一步提高书写速度。用毛笔临摹名家书法,体会书法的审美价值。 14、热爱祖国的语言文字,说好普通话,在社会交往中自觉使用普通话。 15、勇于提出不同看法。能从多角度看问题,用多种方法解决问题。
16、树立"我能行"的意识。遇到自己解决不了的问题时,要经过自己的独立思考,再去请教他人。 17、合理安排时间,做到有张有弛,劳逸结合。 18、充分利用零散时间。做事不拖拉,今日事,今日毕。 19、注意使用正确的读书、写字姿势。
20、不同学科交替进行学习,避免疲劳,提高学习效率。 21、熟练掌握借阅、上网等获取信息的方法。 四、劳动方面 第一学段(1-2年级 (一自我服务
1、起床后,自己穿衣、叠被,睡前洗脚、铺床。
2、睡前准备好第二天所穿衣物。按课程表准备好第二天的学具、文具。 3、自己涮牙、洗脸、梳头、剪指甲、洗小件衣物。 4、衣服脏了要自己更换。玩过的玩具要放回原处。 5、自己整理书包和课桌。 (二家务劳动
1、做好饭前准备,如摆放桌椅,拿碗摆筷。 2、会做简单的家务,如扫地、擦桌子、倒垃圾。 3、自己会开、关录音机、电视机、空调等常用电器。 (三公益劳动 1、认真做值日,并会整理扫除工具。 2、黑板、桌子擦干净,开窗通风。 3、参加简单的公益劳动,如捡拾白色垃圾。 第二学段(3-4年级 (一自我服务
1、勤洗头、洗澡,勤换内衣。 2、自己能洗的小件衣物要自己主动洗。 3、自己涮鞋、擦鞋,整理衣物。 4、用过的物品要放回原处。 5、自己包书皮,将看过的书分类摆放整齐。 6、随时整理书包、书桌。
(二家务劳动
1、主动帮助父母择菜、洗菜等。 2、饭后主动收拾餐桌。
3、自己合理安排零用钱,购买所需的学生、生活用品。 4、每周收拾一次房间。 5、独立使用常用家电,如:电视、洗衣机等。 (三公益劳动 1、积极参加卫生扫除,并能分工合作。 2、积极参加校园绿化、美化劳动。
教学质量分析
1、勤洗头、洗澡,勤换内衣。 2、自己的衣物自己洗。
3、将干净的衣物叠好,并整理衣柜。 4、用过的物品要放回原处,并摆放整齐。 5、将用过的书进行分类整理、摆放整齐。 6、随时整理书包、书桌。 (二家务劳动
1、做简单的饭菜,安全使用炉灶,会烧开水,热饭等。 2、自觉承担饭后收拾餐桌,洗刷餐具的工作。 3、独立购买日常用品,不攀比,不购买伪劣商品,初步学会家庭理财。 4、每周收拾一次房间。
5、定期晾晒被褥。帮助家长查看电表、水表、煤气表。 6、安全、独立使用常用家电,能够解决家电使用中出现的简单故障。 (三公益劳动 1、自觉参加参加卫生扫除,并能分工合作。
2、主动帮助低年级学生进行卫生扫除,帮助班级修理课桌椅。 3、积极参加校园绿化、美化劳动。 4、积极参加社区服务,如:捡白色垃圾、清扫积雪、擦洗护栏等。 五、安全方面 第一学段(1-2年级 (一交通安全
1、横过马路一定要走人行横道、过街天桥或地下通道;没有人行横道、过街天桥或地下通道的地方,横过马路时,要立定,先在后右,看清来往车辆后再穿过;有信号灯的地方,注意看信号灯,红灯停、绿灯行。 2、上学、放学路上遵守交通规则,不在马路、铁路附近游戏,追逐打闹。 3、上街一定要走人行便道,在没有便道的地方要尽量靠右边走。
4、乘坐公共汽车等交通工具时,要站稳扶牢,不要把身体任何部位伸出车外,以免碰伤。 5、乘坐汽车、火车、轮船、飞机时,要遵守相关规定。 (二活动安全
1、不做危险游戏,如:不在冰上走;不在楼梯扶手上滑;不砍石子、砖头;不拿棍棒打闹;不从高处往下跳。 2、集体活动时,听从老师或父母的要求。 (三其它安全
1、不要随意拆卸电器。
2、不能用手摸电门或往插座的插孔里塞东西。 3、不玩火。公共场所发生火灾,迅速撤离到安全地带。 4、遇到意外事故时,知道拨打119、110、120、122等电话。 5、独自在家时,不给陌生人开门。 6、在家长帮助下,学会识别食品保质期。不 乱吃药品。
7、在禁放区,不放烟花爆竹。
8、当面对危险时,要懂得保护自己,在勇敢的同时,做到不逞强,要及时寻求帮助。 第二学段(3-4年级 (一交通安全
1、横过马路一定要走人行横道、过街天桥或地下通道;没有人行横道、过街天桥或地下通道的地方,横过马路时,要立定,先在后右,看清来往车辆后再穿过;有信号灯的地方,注意看信号灯,红灯停、绿灯行。 2、上学、放学路上遵守交通规则,不在马路、铁路附近游戏,追逐打闹。 3、不满12周岁的儿童,不准骑车上路。 4、掌握简单的交通常识。
5、乘坐汽车、火车、轮船、飞机时,要遵守相关规定。 (二活动安全
1、不做危险游戏,如:不在冰上走;不在楼梯扶手上滑;不砍石子、砖头;不拿棍棒打闹;不从高处往下跳;不在非游泳区游泳。 2、集体活动时,听从老师或父母的要求。 3、开展活动时,要做到量力而行,不逞能。 (三其它安全
1、在室外活动时,不要攀爬电线杆,不要在电线附近放风筝。 2、不用湿手去摸电器,不用湿布擦电器。 3、如若发现有人触电,不要接触触电者,要高喊呼救。 4、不玩火。公共场所发生火灾,迅速撤离到安全地带。 5、遇意外火灾身上着火,学会用正确的方法及时处理。 6、遇到意外事故时,知道拨打119、110、120、122等电话,并掌握其方法,准确说出相关内容。 7、独自在家时,灵活运用防范措施。
8、养成自己识别食品保质期的习惯。不乱吃药品。 9、在禁放区,不放烟花爆竹。 10、预防煤气中毒。远离毒品、硫酸等危险品。
11、当面对危险时,要懂得保护自己,在勇敢的同时,做到不逞强,要及时寻求帮助。 第三学段(5-6年级 (一交通安全
1、横过马路一定要走人行横道、过街天桥或
地下通道;没有人行横道、过街天桥或地下通道的地方,横过马路时,要立定,先在后右,看清来往车辆后再穿过;有信号灯的地方,注意看信号灯,红灯停、绿灯行。 2、上学、放学路上遵守交通规则,不在马路、铁路附近游戏,追逐打闹。 3、已满12周岁的儿童,骑车外出时,靠右行驶,不骑车带人,不猛拐,会打手势。 4、认识和辨别常用交通标志、标线,并掌握一定交通常识。 5、乘坐汽车、火车、轮船、飞机时,要遵守相关规定。 (二活动安全 1、不做危险游戏,如:不在冰上走;不在楼梯扶手上滑;不砍石子、砖头;不拿棍棒打闹;不从高处往下跳;不在非游泳区游泳。 2、集体活动时,要自觉遵守活动要求,维护活动秩序。 3、开展活动时,要做到量力而行,不逞能。 (三其它安全
1、在室外活动时,不要攀爬电线杆,不要在电线附近放风筝。 2、不用湿手去摸电器,不用湿布擦电器。 3、如若发现有人触电,不要接触触电者,要高喊呼救。 4、不玩火。公共场所发生火灾,迅速撤离到安全地带。 5、遇意外火灾身上着火,学会用正确的方法及时处理。 6、遇到意外事故时,知道拨打119、110、120、122等电话,并掌握其方法,准确说出相关内容。 7、独自在家时,灵活运用防范措施。
8、养成自己识别食品保质期的习惯。不乱吃药品。 9、在禁放区,不放烟花爆竹。 10、预防煤气中毒。远离毒品、硫酸等危险品。
11、当面对危险时,要懂得保护自己,在勇敢的同时,做到不逞强,要及时寻求帮助。 12、雷雨天,不要在大树底下避雨。 13、在意外受伤情况下,用正确方法及时处理。 六、卫生方面
第一学段(1-2年级
1、不用手揉眼。不乱掏耳朵。不对着同学耳朵喊。耳朵进水或耳痛进,及时告诉父母或老师。 2、洗脸用具专用。
3、每天认真做眼保健操,穴位准确,手法缓慢柔和。 4、发现近视及眼部疾病,及时就诊。 5、不咬瓶盖等硬物,不吮手指。 6、饭后漱口。早晚刷牙。 7、换牙时,不用舌头舔牙床。 8、不抠鼻子。不往鼻子里塞东西。不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕。 9、掌握正确的擤鼻涕方法。随身带手帕。如鼻腔流血,要及时随老师或父母就医。 10、勤剪指甲,不要剪得太秃。 11、饭前便后洗手。外出回家,参加劳动或体育活动后要洗手。 12、冬季每周洗头1-2次,夏季每周洗头2-3次。头发长时要理发。 13、饮食结构合理,不挑食。 14、不购买小摊小贩不卫生的食品、饮料。不喝生水。 15、按时睡觉、起床,每天保证10小时睡眠。 16、睡前洗脸洗脚。 17、保证每天1小时的体育锻炼时间。 第二学段(3-4年级
1、不用手揉眼。不乱掏耳朵。不对着同学耳 朵喊。耳朵进水或耳痛进，及时告诉父母或老师。 2、洗脸用具专用。 3、每天认真做眼保健操，穴位准确，手法缓 慢柔和。 4、发现近视及眼部疾病，及时就诊。 5、不咬瓶盖等硬物，不吮手指。 6、饭后漱口。早晚刷牙。 8、不抠鼻子。不往鼻子里塞东西。不用不干 净或质地较硬的纸擦鼻涕。 9、掌握正确的擤鼻涕方法。随身带手帕。如 鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。 10、勤剪指甲，不要剪得太秃。 11、饭前便后洗手。外出回家，参加劳动或体 育活动后要洗手。 12、冬季每周洗头 1-2 次，夏季每周洗头 2 -3 次。常理发，不留怪异发型。 13、饮食结构合理，不挑食。 14、不购买小摊小贩不卫生的食品、饮料。不 喝生水。 15、按时睡觉、起床，每天保证 9 小时睡眠。 16、睡前洗脸洗脚。早起自觉整理房间。 17、保证每天 1 小时的体育锻炼时间。 18、女生不穿高跟鞋或厚底鞋。男生不穿紧身 牛仔裤。 第三学段（5-6 年级） 1、不用手揉眼。不乱掏耳朵。不对着同学耳 朵喊。耳朵进水或耳痛进，及时告诉父母或老师。 2、洗脸用具专用。 3、每天认真做眼保健操，穴位准确，手法缓 慢柔和。 4、发现近视及眼部疾病，及时就诊。 5、不咬瓶盖等硬物，不吮手指。 6、饭后漱口。早晚刷牙。 7、嘴唇干裂时，不用舌头添，适当抹油。 8、不抠鼻子。不往鼻子里塞东西。不用不干 净或质地较硬的纸擦鼻涕。 9、掌握正确的擤鼻涕方法。随身带手帕。如 鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。 10、勤剪指甲，不要剪得太秃。 11、饭前便后洗手。外出回家，参加劳动或体 育活动后要洗手。 12、冬季每周洗头 1-2 次，夏季每周洗头 2 -3 次。常理发，不留怪异发型。 13、饮食结构合理，不挑食。 14、不购买小摊小贩不卫生的食品、饮料。不 喝生水。 15、按时睡觉、起床，每天保证 9 小时睡眠。 16、睡前洗脸洗脚。早起自觉整理房间。 17、保证每天 1 小时的体育锻炼时间。 18、女生不穿高跟鞋或厚底鞋。男生不穿紧身 牛仔裤。