二年级足球-社团活动记录分析
智慧职教icve
指导教师崔贤峰实通过学生46项活动次数第1次活动内容
活动过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。
3、分组练习：一名运动员在脚内或脚外传球，另一名运动员在脚掌停球，然后在脚内或脚外返回。 一名运动员传球，另一名运动员脚掌挡球快速拉回，在脚掌内搅动球经过脚底，在原脚掌横拉球经过身前，返回。 一名运动员传球，另一名运动员在脚内侧托球停在脚上后，用另一只脚归还。 一名运动员用左脚向右侧横拉球通过身前，同时向右侧移动一步，连续三次重复，然后斜传，回到起始位置。 另一位选手重复上述练习。
注：向内或向外换向处理球时，必须事先准备换向，开始调整脚的方向，然后换向移动。 学生要学会选择一点作为目标，传球时要考虑球的方向，这些经验只能来自练习。 在接下来的练习中，两选手的间隔是10米。 活动效果
活动时间
2015.3.13运动场
指导学生46做教师崔贤峰实
活动次数第二次活动内容传球活动
启动进程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。
告诉同伴用脚背踢球，同伴在脚外接球，把球停在脚背可以直接踢球的位置，然后回球。 练习形式相同，踢球时，身体后仰带球，同伴可以在身体任何部位控球、回球。 考虑到选手的年龄差距，进行以下练习时，两选手的间隔应限定在10~25米之间。 球落到身前时，用脚背踢球，同伴接球后回来。 在脚内侧或脚外侧踢球，增加球的旋转。 练习形式是一样的。 踢反弹球。
同伴将球扔向练习选手的两侧，练习选手侧脚直接把球还给对方。 在下一次练习中，接球手可以停下球并返回。 一旦你熟悉了技术，等双方都控制好了再回来。 活着
发挥效果
风云足球社团活动记录社团活动记录时间2015.3.20活动地点
运动场
教师指导学生46崔贤峰实
活动次数第三次活动内容传球活动
启动进程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 3、小组练习：
直线助跑，在脚前部自上而下用力击打，将出界的球后传，同伴用胸部挡球，用同样的动作回击。 斜线助跑，在脚面踢球的远侧一端，旋转出球，同伴在膝盖高度处脚外侧挡球，以同样的动作回球。 斜线助跑，在脚外侧踢球，旋转踢出的球，同伴也以同样的方式在脚外侧接球，用同样的动作反击。 活着
发挥效果
社团活动记录时间2015.3.27活动场所运动场
教师指导崔贤峰
实至学生46
活动次数第四次活动内容传球活动
启动进程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三.小组传球练习方法：
这是日元抢球的基本练习形式。 5~8人一组，围成一个圈，1~2名选手在圈内防守，周围选手相互传球，圈内选手拦网抢。 一旦传球被抢或传球，被抢的选手或踢过球的选手就会和圈内的选手交换。 你可以通过限定传球的次数和脚来改变练习。 这个练习是提高技术的好方法。 因为传球需要适当的力量和准确性才能达到目的。 活着
发挥效果
社团活动记录时间2015.4.3地点
在操场上指导教师杨江
教师指导崔贤峰
实至学生46
活动次数第三次活动内容传球活动
启动进程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三.复习小组传球练习四、攻防练习
主要练习每个运动员在场上的位置感，最好的方法是通过两队的攻防练习来形成。 我们队现在的球员位置感不是很强。 另外，由于阵型容易偏离，选手们的体力也会消耗。
中职学校
社团活动记录时间2013.4.12场地运动场指导教师
杨江
教师指导崔贤峰
实至学生46
活动次数第三次活动内容传球活动
启动进程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三.足球基本技术和练习一、踢球
1、踢球脚法
(一)脚内踢球：脚内踢球的特点是脚接触球面积大，出球平稳，容易控制出球方向，常用于近距离传球和射门。 动作要领：
在脚内侧踢球时，首先沿传球方向助跑，支撑脚的膝盖稍微弯曲，上身稍微前倾，将踢球的脚稍微抬起，以髋关节为轴使脚外展，然后加速小腿前移，使踢球的脚掌与地面平行。 肚子内侧必须朝向出球方向，位于击球后的中部。 踢球后，踢球的脚排在球的前面，为下一个动作做准备。 练习时的注意事项：)1)踢球时，要充分掌握大腿外旋和脚尖外展的动作。 踝关节要用力。 )支撑脚的地方必须适当。 上前，球低无力； 往后靠，很容易把球踢得很高。 )3)可重复原地或移动中髋关节外旋动作。 事件效应
社团活动记录时间2013.4.19地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加足球部的成员活动
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、小组传球练习三、复习足球基本技术和练习
)二)脚背内踢球：脚背内踢球的特点是踢球时脚摆动幅度大，脚触球面积大，能发出准确有力的球，多用于中、长距离传球、角球和射门。 动作要领：
一般沿球斜后方助跑，脚踏支撑球后方约20-25厘米，膝关节稍屈，上身稍向支撑侧倾斜以控制身体重心； 踢球的脚自然向后摆动，脚稍微外展； 之后，踢腿用大腿向前摆动小腿，脚面绷直，在脚背内侧击球后，中部或后下部(踢高球时，击球后下部)。 踢弧线球时，脚踝稍微转动，打后侧。 练习时的注意事项：
)支撑脚的僧人正确与否，直接关系到出球的准确性和力量。 初学者时，采用在支撑脚的位置画线的方法，有助于掌握正确的踩踏位置。 )2)可以多模仿摆动腿。 踢足球后，脚要继续向前摆动，脚尖不要内翻。 活着
发挥效果
社团活动记录时间2013.4.26地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加足球部的成员活动
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。
(三)脚背正面踢球：脚背下踢球的特点是踢球的脚振幅大，脚触球面积比脚背内踢球大，能发出准确有力的球，中、长距离传球或任意球或射门脚背正面踢定位球。 动作要领：
直线助跑，脚踩在球侧10-15厘米处，脚尖向出球方向，支撑膝关节略微弯曲； 踢球向后摆动，上身略微前倾，边向前摆动边踢球时，脚踝用力，脚面挺直，膝关节位于球正上方，在脚背正面击球后中部，踢球后身体用力向前运动。 练习时的注意事项：练习时，要绷紧脚面，强调脚跟抬高的要领。 向前踢球时，请不要让小腿提前加速用力。 否则，很容易把球踢得很高、偏踢、脚尖踢在地上。 活着
发挥效果
社团活动记录时间2012.5.3地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加足球部的成员活动
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三、复习小组传球练习四、练习脚背正面反弹的踢球。 动作要领：
踢球的时候，判断先来的球的落地点和角度，支撑住脚。 当球反弹至踢腿膝盖以下5-7厘米时，踢腿脚背保持与地面垂直，脚踝紧张用力，小腿迅速向前摆动，脚背正面击打后中部。 练习时的注意事项： (1)踢球时，准确判断球的落地点，脚踏好支撑脚的位置。 )2)学生经常练习自己扔，或者两个人互相扔。 、脚背正面踢凌空球。 这个球适合长距离传球和射门。 动作要领：踢球时，先沿球来的方向站稳脚。 支撑脚的脚尖朝向出球方向，上身向支撑脚的一侧倾斜。 当球落到髋关节高度时，抬起大腿，立即加速前腿，用脚背打正面击球的正后方。 练习时注意： (1)踢球时，不要把踢球的脚向斜上方挥动。 否则，容易接触球的后下方，容易把球打出很高的高度。 )2)初学者多模仿踢凌空球，练习踢吊球。 活着
发挥效果
社团活动记录时间2013.5.10地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加者足球部成员(活动
过程
中专专业
五、脚掌外侧踢球(脚掌外侧踢球可以踢出直线和弧线球，适用于多种距离的传球和射门。 由于具有隐蔽性和突然性的特点，具有很高的实用价值。 动作要领：
基本上是从脚背和正面踢球，只是踢腿膝关节和踢腿脚尖向内旋转，脚面绷直，脚趾收紧，在脚背外侧触及球的后中部。 踢弧线球时，脚踩在球侧，在距离球约20厘米处，身体稍微向脚侧倾斜，在踢球侧的后方，同时脚踝用力切削球。 踢球后，把踢球的腿伸到横前上方，加大球的旋转力。 练习时的注意事项： (1)踢球的脚接触球时，请勿勾脚尖。 否则，被踢出的球会旋转得很高。 )在踢球的后中部，如果接触球的部位不正确，被踢出的球只会旋转而无力。
事件效应
社团活动记录时间2013.5.17地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加足球部的成员活动
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三、复习小组传球练习四，复习攻防练习五，复习脚背外侧踢球练习。
六、脚尖踢球：脚尖踢球时脚触球面积小，准确性差。 但这种踢球法具有突然、快速、有力等特点，一般只在球场泥泞、球太重或几个人同时争夺时使用。 动作要领：这个球和脚背正面踢球的动作要领差不多，只需要脚尖接触球。 脚接触球时，脚尖要抬高一点，使踝关节紧张用力。 练习时的注意事项： (1)踢球时，请用脚尖触摸球的后中央部。 否则，球会出来偏转。 )2)初学者可以先踢实球，掌握动作要领。 事件效应
社团活动记录时间2013.5.24地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加足球部的成员活动
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。
1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三.小组传球练习四、攻防练习五、踢球运用练习(一)传球
传球是足球的重要技术，在比赛中使用最多。 传球和接发球等动作构成了攻击的战术配合。 为了应对比赛复杂的情况和不同的变化，足球运动员必须寻求全面准确的传球时机。 直传、斜传、横传和传球练习。 练习距离短(5-10米)； 中距离路径(15-30米； 长传(30米以上)。 活着
发挥效果
社团活动记录时间2013.5.31地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加足球部的成员活动
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动做小型热身不要把球打大。 二.各种传球练习：
1 .通过墙壁。 距离墙壁2-3米后，可以逐渐加大距离。 一开始可以减小传球的力量，但接下来会慢慢加大力量。 要求左右脚和各种脚法传球。 2 .双人练习传球。 一开始一个人扔地滚球，另一个人助跑后可以用各种脚法传球。 随着技术熟练程度的提高，可以反弹、凌空踢球。 或者，可以使用两个人在移动中的各种脚法和向各个方向传递的球。 3 .多人一球练习。 全队分成两组，对面成纵队站立，相距20-30米，用一个球进行各种脚法传球练习。 甲方第一人传球后，跑到乙方队伍的最后，乙方第一人传球后，跑到甲方队伍的最后。 4 .方形传球练习。 四组选手分别站在6-8米见方的场地四角，甲组选手传球后跑到乙组队伍的末尾； 乙、丙、丁组运动员传球后，跑到丙、丁、甲组队伍的末尾。 5.3个人斜着跑练习。 每人相距6-8米，彼此进行了各种各样的传球练习。 根据要求掌握发布的方向和速度。 6 .双人跑的中直、横向传球练习。 两人相距5-6米，互相传球。 传球后，交叉追踪的效果
社团活动记录时间2013.6.7地点
运动场的指导老师
崔贤峰参加足球部的成员活动
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三.复习小组传球练习四.攻防练习活动
发挥效果
社团活动记录时间2013.6.14 .地点
运动场的指导老师
过程
一.训练前需要热身活动
沿着操场跑两圈，然后做基本活动进行小型热身，不大幅移动球。 二、基本功投接球练习。 1、在脚内侧练习互相传球。 2、在脚外侧练习互相传球。 三.复习小组传球练习四.攻防练习活动
发挥效果
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