双手胸前接球的技术要领

校园教务系统

传球接球点：上下半身协调合作；技术凝聚力一致性；传达手法规范。

中专学校

接球动作要领：双手接球要主动伸出手臂迎接球，触球的话，接球后缓冲，胸前接球保护球。

教学质量分析

侧身跑，注视传球手，双手伸展准备接球，球出去后迅速奔跑或与队友保持平行。要求：积极跑步，传球高度，力量适中。

单手肩上投篮的技术要领

投篮时，习惯于收腹，折腿。校准方法：反复原地用双手和一只手触摸蓝板。跑步、跳跃、触摸、蓝板；运球急停，投篮动作。强调不收腹部和不收腿。