中等职业学校心理学第07课-阳光总是在风雨之后

中职

开普勒

德国天文学家开普勒从小就有很多灾难，在母亲肚子里呆了7个月就早早来到了世界上。后来天花使他变成了麻子，猩红热再次灼伤了他的眼睛。生活有这么多灾难和困难，但他没有失去，而是以顽强坚韧的美德努力学习，学习成绩远远领先于他的同事们。后来父亲的债务使他失去了读书的机会，所以他一边自学一边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、导师去世、妻子去世等一系列打击，但他仍然没有停止天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大规律。他把所有的不幸都变成了促进自己前进的动力，以惊人的毅力获得了科学的桂冠。高等教育出版社高等教育电子音像出版社两个故事

爱迪生

爱迪生发明灯泡时，他失败了很多次。当他用1000多种材料做细丝时，助手告诉他。“你已经失败了1000次，成功已经变得渺茫，最好放弃！”但是爱迪生说：“到目前为止，我的收获还不错。我发现，至少1000多种材料不能制造灯丝。”后来，他经过6000多次试验，终于成功了。如果爱迪生在助手劝他停止实验时放弃了，我们现在怎么办？也许我们应该开着灯在晚上照明。事实上，爱迪生的所有实验失败都可以看作是挫折。这样算下来，爱迪生发明电灯经历了6000多次挫折，这是多么惊人的数字啊！

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你认为张文强身上最值得尊敬的品质是什么？他们为什么成功，为什么失败？以后在生活和学习中遇到困难和挫折，心理和行为上该如何应对？什么是挫折？挫折是指阻碍目标实现的现实或想象的抵抗所造成的心理状态。

产生挫折感的原因

中等职业学校学生挫折感的主要原因是：

成长环境大多数是顺利的，缺乏磨合，心理承受力差。自由的观念得到加强，想有自己的想法，但实际上仍然受到客观现实的制约。生活节奏加快，升学、选择职业的竞争越来越激烈，压力越来越大，如果在竞争中失败，就会经历挫折。庸俗的社会意识泛滥，外来文化的冲击，使很多同学丧失了远大的理想，只追求安逸的享受，表明不能满足，就会产生挫折心理。挫折行为表现情感反映方面：

愤怒的攻击；

焦虑：忧虑、焦虑、眩晕、盗汗等生理表现；冷膜：对生活和学习失去热情。退化：表现得比实际年龄更幼稚。高等教育出版社

高等教育电子音像出版社挫折行为表现防御机制方面：

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确定合理的目标。改变自己的兴趣。

安慰自己说：“塞翁失马焉知非福？”合理发泄不良情绪。主动寻求别人的帮助。

分享一下你经历过的最难忘的困难或挫折，然后想到以下几点。

为什么是最深的体验？(1问)当时自己是怎么调整的？(2问)结果怎么样？(3问)高等教育出版社

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出生在这个世界上，我们不可避免地要面对各种挫折。小时候，可能是因为和小伙伴的关系，也可能是因为父母的批评。

进入社会后，同事之间的人际关系、家庭经济的压力、就业竞争也会存在。

在这样的地方跌倒是人生失败的表现吗？否则，世界不是以我们为中心的。我们不是生活的主人公。虽然注定不会顺利，但我们可以在挫折中不断磨练自己，过自己精彩的生活。(莎士比亚)。